مشروب سريع التحضير يخلصك من الدهون الزائدة بالجسم
السمنة مرض خطير يهدد صحة الكبار والصغار، وللأسف تعاني منه معظم الفتيات لأسلوب الحياة الخاطئ وقلة الحركة، ما يؤثر على مظهرهن وصحتهن بشكل سلبي.
وتقدم الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، مشروب سريع التحضير يقضى على الدهون الزائدة بالجسم.
المكونات:
كوب ماء دافئ
ملعقة صغيرة عسل نحل
الطريقة:
نخلط المكونات معا ونقلب بملعقة خشبية حفاظا على القيمة الغذائية للعسل، ثم يتم تناول المشروب بعدها على الريق، ونكرر الوصفة مرة واحدة يوميا ولمدة شهر، حيث يعمل هذا المشروب على ضبط نسبة السكر بالدم ويحافظ على محتوى السعرات الحرارية بالجسم، مما يساعد في إنقاص الوزن، كما أن هذا المشروب يطرد السموم من الجسم وبالتالى يحفز الجسم على حرق الدهون.
