خبيرة تغذية تحذر من 6 أطعمة تزيد أزمات الربو

يعد الربو من الالتهابات المزمنة التي تصيب الشعب الهوائية وتؤثر على صاحبها، وتسبب نوبات أو أزمات تؤدى إلى صعوبة في التنفس تصل لدرجة الاختناق.

وتقول الدكتورة هدير جميل، أخصائى التغذية: إن هناك 6 أطعمة تزيد من نوبات الربو للمريض، يجب الحذر منها، وهى:-

1- البيض، وتعتبر حساسية البيض من أكثر مسببات الربو شيوعا، وذلك لأن بياض البيض يحتوي على أحد أنواع البروتينات المثيرة للحساسية والمسببة لأعراض الربو، لذا على مريض الربو أن يتناوله بحذر بعد استشارة طبيبه المعالج.

2- المحاريات، تعتبر ثالث أكبر مسبب للربو لأنها تؤدي إلى ردود فعل تحسسية قوية تؤثر على مريض الربو كثيرا، لذا يجب تجنبها.

3- الحليب، وللأسف يحتوى على البروتين الذي يعد من أشهر مسببات الربو، لذا يجب عدم تقديمه لمرضى الربو، واستبداله بالأطعمة الغنية بالكالسيوم، حفاظا على صحة العظام والأسنان.

4- الفستق؛ حيث إن بعض الأبحاث العلمية تؤكد أنه يزيد من حدوث نوبات الربو لذا يجب على المريض تجنبه.

5- القمح، يمكن لبروتين الجلوتين الموجود في القمح أن يؤدي إلى ظهور الربو لتسببه في التهابات تحد من قدرة الإنسان على التنفس، لذا يجب على المريض تجنب تناول منتجات القمح أيضا.

6- الصويا، وهي محفز شائع لنوبات الربو لاحتوائها على أنواع بروتين مستأجرة أو مثيرة للحساسية.