X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الأربعاء 21 فبراير 2018 م
صرف مكافأة 8 أشهر للعاملين بمصر للطيران الأحد المقبل (صورة) صورة السيسي وعلمي الأهلي والزمالك أبرز لافتات الجماهير في مباراة المقاصة ضبط مسجل خطر متلبسا بسرقة باب قطار بمحطة القاهرة الفنان باسم سمرة يصل عزاء شقيق وائل الإبراشي بالدقهلية (فيديو) عبد الرحيم الفتيح ضيف منة فاروق في «مساء دريم».. غدًا «تواضروس» يكرم مجلس الكنائس في احتفال «مارجرجس» بشبرا 20 لاعبا في قائمة النصر لمواجهة الزمالك سسكا موسكو يفوز على سرفينا زفيزدا بهدف في الدوري الأوروبي (فيديو) جامعة الإسكندرية: تغذية المدن الجامعية تخضع لإشراف طبي التشكيل الأساسي للقاء روما وشاختار بدوري أبطال أوروبا ضبط المتهم بقطع خدمات التليفونات لسرقة الكابلات في القاهرة الجديدة البابا تواضروس يتسلم رسالة من رئيس أساقفة كانتربري محافظ بني سويف يطلق مبادرة تستهدف توفير 80% من استهلاك المياه العلايلي ولطفي لبيب في عزاء محمد متولي ( صور) قيادي سلفي: الإخوان مستعدة لتقديم تنازلات خيالية للغرب وإسرائيل تموين جنوب سيناء: لا مشكلات في صرف المقررات التموينية انتظام الحركة المرورية بالتزامن مع هطول أمطار خفيفة 5 مكاسب وراء إنشاء الحكومة لشبكة تيسير التجارة المصرية معتمد جمال: فخور بالعمل مع شوقي غريب والمنتخب يعاني دفاعيًا


تفضيلات القراء

أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

بالصوت.. وسائل الحفاظ على العمود الفقري

الثلاثاء 18/أبريل/2017 - 12:44 ص
ريهام الصواف صوت حمدي بكري
 
آلام الظهر والعمود الفقري أصبحت من أكثر الشكاوى الصحية انتشارا، بغض النظر عن العمر أو الجنس؛ فالنساء والرجال، حتى الشباب في مقتبل العمر يشكون منها.

استمع للتفاصيل عبر المقطع الصوتي.

موضوعات متعلقة

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات