استشاري نساء تقدم 8 نصائح لإنجاب طفل بدون تشوهات
نصحت الدكتور يسرا القاضى استشارى علاج أمراض النساء والعقم خلال ندوة التوعية الصحية بالجمعية المصرية مساء أمس بضرورة اتباع السيدات اللاتى يخططن للحمل لـ 8 نصائح هامة جدا تساعد على تجنب العديد من مشكلات الحمل وتضمن إنجاب مولود خالٍ من التشوهات وذلك وفق ما تبينه الدراسات الطبية خلال الخطوات التالية.
1- ضرورة استشارة الطبيب عند بدء رحلة التخطيط للإنجاب، وذلك لإجراء الفحوصات قبل الحمل والتأكد من نسب الهرمونات طبيعية بالجسم خاصة إفرازات الغدة الدرقية وربما ينصح الطبيب باعطاء السيدة بعض الأمصال الضرورية كمصل الحصبة الألمانية.
2- الالتزام بالتحاليل التي يطلبها الطبيب وعدم تأخيرها وتقديمها أول بأول قبل وخلال مراحل الحمل لإتمام الإنجاب بخطوات خالية من الأمراض للأم والجنين.
3 – الاهتمام بالتغذية المناسبة قبل وخلال فترة الحمل لأن نقص بعض المغذيات في جسم المرأة من الممكن أن يسب تشوها للجنين، ولذلك ينصح خلال هذه الفترة بالاعتماد على الخضراوات والفواكه الطازجة بالإضافة إلى العصائر والألبان وتجنب الأطعمة غير جيدة التسوية أو العصائر المصنعة وغيرها من الأطعمة غير المفيدة.
4 – الحرص على تناول أطعمة حمض الفوليك لأنها تضمن الوقاية الأهم من التشوهات الخلقية عند الأجنة خاصة في الجهاز العصبى والحركى وهذه الأطعمة مثل السبانخ، والكرنب، والحمضيات، واللحوم فهى غنية بالفوليك.
5- تجنب الإصابة بالعدوى خلال فترة الحمل وذلك بالحرص على النظافة واتخاذ كافة التدابير الوقائية اللازمة لمنع الميكروبات من الوصول للجنين والتأثير عليه في فترة الحمل.
6 – الإقلاع عن التدخين والكحوليات، حيث أن هذه السلوكيات الخطيرة تتسبب في حدوث تشوهات في الدماغ، والقلب، والأطراف، كما أنها تعتبر مسئولة عن مرض القدم الحنفاء، ومشكلات الجهاز الهضمي وغيرها من الأمراض التي من الممكن أن تلحق بالمولود القادم.
7- الامتناع عن تناول أي نوع من أنواع العقاقير الدوائية قبل استشارة الطبيب خاصة المسكنات.
8- الابتعاد عن القطط فبعض أمراض القطط لو انتقلت للحامل قد تؤثر على الجنين، وتسبب له تشوهات وأضرار خطيرة، كذلك يجب أيضا الابتعاد عن مصادر التلوث كعوادم السيارات والمبيدات الحشرية وغيرها، فهذه الملوثات تزيد من إحتمال تشوه القلب والأوعية الدموية، كما يجب الاهتمام كذلك بتهوية المنزل جيدا.
