استشارى سمنة: بالون المعدة يكبح الشهية ويمنع الشعور بالجوع
الشعور بالجوع من أكثر ما يزعج الفتيات لأنه يتسبب في إقبالهن على تناول الطعام بكميات كبيرة بدون وعى مما يؤدى إلى زيادة وزنهن سريعا.
ويقول الدكتور محمد حلمى، استشارى السمنة والتغذية العلاجية، إن بالون المعدة للتخسيس يعد من أحد وسائل الطب الحديث التي تساعد في الحد من الشعور بالجوع لأطول فترة ممكنة بعد تناول الوجبات الصغيرة، فهو من علاجات فقدان الوزن بدون جراحة، وذلك لأنه يتم إدخال بالون ناعم عن طريق الفم باستخدام المنظار ثم يتم ملء البالون بمحلول ملحي لكي يشغل مساحة داخل المعدة ويتبقي مساحة صغيرة في المعدة لتناول الطعام أو الشراب.
وأضاف "حلمى" أن بالون المعدة يقلل من الشعور بالجوع، ويتم تصميم بالون المعدة لكي يكون حل مؤقت لفقدان الوزن، وعادة ما يتم إزالته بعد مرور ستة أشهر، فقط، وبشكل عام يجب الإكثار من تناول الألياف والبروتينات لأنها أطعمة تمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة كما تمد الجسم بالطاقة وتقلل الشعور بالجوع، كما يجب تقسيم الوجبات إلى 5 وجبات صغيرة والإفراط في تناول الماء والنوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا وذلك لأن جميع هذه الخطوات تقلل الشعور بالجوع.
