الرجيم الأصفر يخلصك من الوزن الزائد في 3 أيام
أصبح الرجيم وتناقص الوزن من تحديات الفتيات والسيدات في العصر الحديث حيث يتصارع الجميع على فقدان الوزن الزائد والتمتع بالرشاقة.
الدكتورة سماح الشيمي تنصح الراغبات في إنقاص الوزن الزائد من عضوات "بيت العز" طريقة باتباع الرجيم الأصفر لمدة 3 أيام، ويمكن الشخص من فقدان من 2 إلى 3 كيلو من وزنه.
أغذية الرجيم الأصفر:
اليوم الأول:
الإفطار: يتكون من أي كمية من الأناناس
الغداء: 3 أكواز ذرة مسلوقة
العشاء: 3 بيضات مقلية بأي طريقة مفضلة
اليوم الثاني:
الإفطار: يتكون من 3 موزات
الغذاء: طبق متوسط من حمص الشام المسلوق
العشاء: طبق كبير من أي نوع مكرونة مع الفلفل الأصفر البارد
اليوم الثالث:
اليوم الثالث:
الإفطار: يحتوي على بطيخ أصفر أو تفاح أصفر بأي كمية
الغداء: 3 حبات بطاطس مسلوقة أو مشوية
العشاء: أي نوع من الجبن الأصفر وبأي كمية
