مشروب سحري يقضي على الكرش تمامًا
الكرش من أصعب أنواع دهون البطن التي يمكن التخلص منها، وعادة تصيب الشباب والفتيات نتيجة أسلوب الحياة والغذاء الخاطئ مما يؤثر على الصحة بشكل سلبى.
وتقدم الدكتورة إيمان فكرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية، مشروبا مسائيا يقضى على الكرش سريعا.
المكونات:-
ملعقة زنجبيل مطحون
ملعقة شاى أخضر مطحون
ملعقة قرفة
ملعقة عصير ليمون
ملعقة عسل نحل
كوب ماء
الطريقة:-
نضع وعاء عميق فوق النار ونضيف الزنجبيل والقرفة والشاى الأخضر والماء، ثم ننتظر حتى تغلى المكونات، ثم نرفع الخليط من على النار ونصفيه، ونضيف له العسل والليمون ونقلب، ويتم تناوله قبل النوم، وذلك يوميا حتى الحصول على أفضل النتائج.
