3 علامات تدل على نقص فيتامين «د»

تعانى كثيرات النساء من عدة مشكلات بالجسم ويعتقدن أنها تعود إلى الإصابة بعدة أمراض، دون معرفة أن أسباب تلك الآلام قد تعود إلى نقص بعض الفيتامينات في الجسم.

تقول الدكتورة رباب منجد، استشارى العلاج الطبيعى والتغذية الصحية، إن لكل فيتامين في الجسم آثاره الإيجابية وعند نقصه يتعرض إلى الآثار السلبية، نقدم لكِ 3 علامات تدل على نقص فيتامين "د" بالجسم وهى:

_ آلام المفاصل، حيث تتعرض بعض النساء إلى عدة آلام بالمفاصل دون معرفة الأسباب وراء ذلك التي من الممكن أن تعود إلى نقص فيتامين د.
_ آلام الظهر، من أكثر العلامات التي تؤكد على نقص تلك الفيتامين في الجسم.
_ تساقط الشعر، حيث تعانى كثيرات من مشكلة تقصف الشعر وتساقطه بكميات كبيرة، الأمر الذي يستلزم التوجه إلى إجراء تحليل الدم لمعرفة السبب وراء ذلك فيمكن أن يعود إلى نقص بعض الفيتامينات بالجسم.