5 فوائد مدهشة تدفعك إلى تناول عصير الليمون في الصيف
مما لا شك فيه أن عصير الليمون من العصائر المفضّلة التي يعشق الكثيرون تناولها لا سيما في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة في الجو، فهو من المشروبات المحبّبة لدى العديد من الأشخاص، حيث إنه يروي العطش ويعيد للجسم مقدار من الطاقة والحيوية التي يفقدها خلال نهار الصيف.
وفى هذا السياق أشار الدكتور حمدى السيد، أخصائى التغذية العلاجية، إلى أن تناول عصير الليمون في فصل الصيف بانتظام يساعد في دعم صحة الإنسان وحمايته من العديد من الأمراض.. ومنها
تناول عصير الليمون يساعد في تعقيم الفم والتخلص من الرائحة الكريهة.
تناول عصير الليمون يلعب دورًا فعالًا في التخلص من البلغم.
يساعد تناول عصير الليمون بانتظام في دعم وتقوية الجهاز المناعى ومحاربة الأمراض والفيروسات والبكتيريا.
أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن الليمون يساعد في فقدان الوزن الزائد وتطهير الجسم من السموم.
يعمل عصير الليمون على دعم صحة الكلى ومكافحة تكون حصوات الكلى، وحمايتها من الالتهابات.
