لمرضى ضغط الدم .. 5 أطعمة ممنوع الاقتراب منها نهائيا
ضغط الدم المرتفع من الأمراض التي تهدد حياة صاحبها بالخطر لأنه في حالة ارتفاع الضغط بشكل مفاجئ قد يصاب المريض بأزمات قلبية وجلطات بالمخ، لذا يجب أن يحرص مريض الضغط على ضبط مستوى ضغط الدم.
وتقول الدكتورة إيمان فكرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية إن أكثر ما يساعد على ارتفاع ضغط الدم المخبوزات وللأسف يتناولها الكثير من مرضى الضغط دون الوعى بأنها تحتوى على نسبة عالية من الأملاح مما يسبب ارتفاع الضغط والصداع، لذا يجب الإقلال من المخبوزات بشكل عام، هذا بالإضافة إلى ضرورة إنقاص الوزن لأن السمنة تعمل على ارتفاع ضغط الدم.
وأضافت "إيمان"، أنه على مريض الضغط المرتفع أن يتجنب الأكلات التي ترفع مستوى ضغط الدم مثل الأملاح والمنبهات والسكريات والدهون والمشروبات الغازية، هذا بالإضافة إلى التدخين والعصبية والضغط النفسى، وذلك حفاظا على الصحة من مخاطر الضغط المرتفع.
