احذر.. الإفراط في تناول 3 أطعمة ومشروب يعرضك للموت المفاجئ
حذر الدكتور مدحت عبد الهادى، استشارى الجهاز الهضمى، خلال ندوة الجمعية المصرية للتوعية، من خطورة الإفراط في تناول ثلاثة أنواع من الاطعمة، بالإضافة إلى مشروب يتم تناوله يوميا، مشيرًا إلى ضرورة تجنب سلوكيات الغذاء الخاطئة التي تسبب العديد من المشكلات الصحية، ومن الممكن أن تصل بالإنسان إلى الوفاة الفجائية.
وقال "عبد الهادى" إن الأطعمة الثلاث صحية ومفيدة للجسم، ولكن الإكثار منها أو تناولها بصورة غير صحيحة هو ما يحولها من طعام مفيد إلى مصدر إزعاج يهدد صحة وحياة الإنسان وفق ما تشير إليه أبحاث التغذية والدراسات الطبية، ويمكن الإشارة إلى هذه الأطعمة والمشروب من خلال النقاط التالية.
1- البيض النيئ
تناول البيض نيئا مخفوقا مع الحليب كما يعتاد الرياضيون هو سلوك سيئ للغاية يؤدى إلى الإصابة بمشكلات خطيرة في الجهاز الهضمى، حيث يحتوى البيض النيئ على بكتيريا السالمونيلا التي تسبَب التهاب المعدة والأمعاء، وفي حال انتقالها إلى الدم، فإنها تؤدي إلى تجرثم الدم ومن ثم الوفاة.
2- جوزة الطيب
الإفراط في تناول جوزة الطيب يسبب أضرارًا بالغة للجهاز العصبى والمخ، يؤدى إلى أعراض خطيرة مثل الهلوسة ونوبات القلق والفزع.
3- سمك التونة
سمك التونة معروفة فوائده الصحية الجمة، إلا أن أسماك التونة الكبيرة تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، والسبب يعود لالتهامها أنواعًا أخرى من الأسماك ما يعني امتصاصها لكمية كبيرة من المعادن الضارة والسيئة على صحة الإنسان.
4- القهوة
شرب القهوة بكثرة قد يساعد على تعديل الحالة المزاجية للأفضل، وتحسين الأداء عند البعض، لكنه قد يؤدي في الوقت ذاته نتيجة الإفراط إلى زيادة معدل ضربات القلب والدوخة وحتى النوبة القلبية.
