استشاري نساء: 5 أطعمة تؤدي إلى الولادة المبكرة
تتعرض الكثيرات من السيدات إلى ما يسمى بالولادة المبكرة خلال فترة الحمل والتي تعنى ولادة الطفل قبل موعده بشهر أو شهرين مما قد يعرض المولود أو الأم إلى العديد من المخاطر الصحية التي قد تصل إلى وفاة المولود.. ومن أسباب الولادة المبكرة هي النظام الغذائى للمرأة خلال الحمل وخاصة أثناء الثلاث أشهر الأخيرة من تلك الفترة.
ويقول الدكتور علاء حسين، استشارى أمراض النساء والتوليد إن النظام الغذائى يلعب دورا هاما جدا ويؤثر بشكل مباشر على صحة المرأة خلال تلك الفترة.. لذا هناك بعض الأطعمة التي نحذر من تناولها خلال فترة الحمل وبالتحديد في الشهور الأخيرة منه حتى لا تعجل من الولادة قبل الميعاد المحدد لنزول الطفل.
ويشير علاء، أن من الأطعمة المحذور تناولها خلال تلك الفترة هي الدهون والمقليات والتي تضر أكثر مما تنفع حيث تؤدى إلى زيادة وزن الأم بالإضافة إلى تغير في هرمونات الحمل وتنشط الرحم مما تعجل من الولادة.. أيضا المخللات والأسماك المملحة والتي تعمل على حبس الماء في الجسم وزيادة الأملاح بالجسم مما يدفع إلى فقدان الجنين والإصابة بتسمم الحمل.
ومن المشروبات الممنوعة خلال تلك الفترة هي المشروبات الغازية، مشروبات الطاقة والأعشاب الطبيعية فيمكنك استبداله بعصائر الفواكه الطبيعية المعدة في المنزل بالإضافة إلى شرب الماء والذي يحمى من الإصابة بالجفاف والإمساك.
