تناول الأعشاب بانتظام يجعلك لا تذهب إلى الطبيب مطلقا

تعد الأعشاب الطبيعية كنزا حقيقيا داخل كل منزل، حيث تحتوى على العديد من الفوائد الصحية المهمة لصحة الإنسان، والتي تغنى عن زيارة الطبيب وتناول الأدوية.. لذا تقدم الدكتورة هبة العالم، استشارى الطب البديل، أهم الفوائد الطبية لأشهر الأعشاب المتوافرة داخل كل مطبخ.

الينسون
يعتبر الينسون من أشهر الأعشاب المتداولة داخل البيوت المصرية، حيث يتميز بطعمه الخاص والذي يفضله الكثيرون، كما يحتوى على العديد من الفوائد الغذائية والصحية، مما يجعله علاجا قويا لأمراض الصدر والحلق والسعال، كما يعالج اضطرابات الدورة الشهرية ويقضى على الانتفاخات والتقلصات ويساعد على طرد الغازات لدى الرضع كما يعتبر من المشروبات المدرة للحليب.

الحلبة
تساعد الحلبة في علاج العديد من الأمراض المزعجة مثل البواسير والربو والضعف الجنسى وحالات الإمساك المزمنة، كما تعتبر علاجًا قويًا للأنيميا وأمراض فقر الدم، حيث تحتوى على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين "أ وب وسى" والتي تعتبر أيضًا من المشروبات المفيدة للمرأة خلال فترة الرضاعة وبعد الولادة وفترة الحيض، حيث تساعد في التخلص من التقلصات والاضطرابات الناتجة أيضًا عن الدورة الشهرية.

الكمون
يعتبر الكمون من الأعشاب المفيدة جدًا للجسم حيث يساعد على الشعور بالاسترخاء والهدوء، كما يعالج مشكلات الجهاز الهضمى، حيث يحارب الشعور بالانتفاخ ويقلل الغازات، ويعتبر من الأعشاب المهمة جدًا لخسارة الوزن الزائد وخاصة في منطقة البطن.

الشاى الأخضر
الشاى الأخضر من أشهر الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التخسيس وفقدان الوزن بشكل آمن على الصحة، كما يعتبر أيضًا من المشروبات المهمة جدًا لمرضى السكرى، حيث يساعد على ضبط مستوى السكر بالدم ولا يمتص الحديد من الجسم كما يفعل الشاى الأحمر.