المشروبات الرمضانية «صيدلية» متنقلة
العرقسوس والكركدية والتمر هندي والخروب جميعها مشروبات مصرية شهيرة يكثر الإقبال عليها خلال شهر رمضان المبارك وفصل الصيف لقدرتها على ترطيب الجسم.
وتقول الدكتورة إيمان كامل، استشاري السمنة والتغذية العلاجية، إن العرقسوس والكركديه والتمر هندي والخروب جميعها مشروبات طبيعية لها فوائد عديدة ولا ضرر منها، مشيرا إلى أن العرقسوس له تأثير طبي على صحة الإنسان يشابه تأثير الكورتيزون تمامًا لذلك فهو مضاد للالتهاب وفي نفس الوقت يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم بشكل كبير كما يفعل الكورتيزون ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وبالتالي لا ينصح للأشخاص الذين يعانون من الضغط المرتفع أو مشكلات في الكلى وقصور وظائفها بتناول العرقسوس.
وأضافت "كامل":" بالنسبة للكركديه فهو مخفض لضغط الدم وبالتالي مفيد لأصحاب الضغط العالي إلا أنه لا ينصح به لمن يعانى من هبوط في الضغط، كذلك أظهرت الدراسات أنه غني بالأكسالات وبالتالي لا ينصح بالإكثار من شربه للأشخاص الذين يعانون من أملاح الأكسالات حرصًا على سلامة الكلى من تكون حصوات الأكسالات".
وتابعت: "أما عن التمر هندي والخروب لا يوجد دراسات تشير إلى وجود آثار ضارة على الصحة من تناولهما، ولكن دائمًا ننصح بالاعتدال وعدم الإفراط في أي مشروبات أو أطعمة بصورة زائدة عن اللزوم ماعدا الماء والسلطة الخضراء فلا قيود عليهما تماما".
