4 أعشاب تخلصك من الانتفاخ وسموم الجسم

قال الدكتور محمد خيري، استشاري التغذية العلاجية والعلاج الطبيعى، أن الدراسات العملية الحديثة أثبتت أنه يمكن التخلص من سموم الجسم ومشكلة الانتفاخ من خلال تناول بعض الأعشاب الطبيعية، لافتًا إلى أن أبرز تلك الأعشاب الطبيعية "الشمر"، حيث يساعد في عملية تخمير الأطعمة أثناء عملية الهضم مما يؤدي إلى منع الغازات في الأمعاء، كما يساعد في التخلص من سموم الجسم.

وأوضح"خيرى" ويلعب النعناع دورًا فعالًا في عملية الهضم وتنشيط إفراز العصارة المهضمة والصفراء التي يفرزها الكبد، الأمر الذي يساعد في تخليص الجسم من السموم.

وأضاف"خيرى": إن الريحان يلعب دورًا فعالًا في محاربة الانتفاخ والانتفاخ واضطراب عملية الهضم، مشيرًا أن نبات "حشيشة الملاك" تعمل عل غسل الكبد عن طريق مساعدتها في التخلص من السكر والدهون والتخفيف من عملية الشعور بالغثيان الناتج عن تناول كميات كبيرة الأطعمة.