بالفيديو.. شاهد ماذا يحدث لأجسامنا عند ترك الهاتف من أيدينا

أصبحت هذه الأجهزة الإلكترونية الصغيرة المعروفة بـ"الموبايل" جزءا ضروريا في حياتنا، نعتمد عليها في كل شيء ولا نقدر على المضي قدما بدونها.

وفقا لدراسة بيو للأبحاث، ما يقرب من ثلثي الأمريكيين لديهم هاتف ذكي ويعاني 44% من المستخدمين وقتا صعبا عند القيام ببعض المهام الأساسية بدون هواتفهم.

فهناك بالتأكيد بعض المميزات لوجود عالم ملئ بالمعلومات في جيبك، لكن هناك أيضا سلبيات. فقد وجد الأطباء أن الشباب يعانون من أمراض معينة نتيجة استخدام الهاتف بكثرة بداية من "رقبة المراسلة" ومتلازمة الإبهام المتكرر.

وقد أجرت كليفلاند كلينيك أبحاثا على ظاهرة المراسلة من الهواتف الذكية ووجدت أن النظر إلى أسفل شاشة الهاتف تجعلك تضع 27 كجم من الضغط الإضافي على الرقبة، والتي تؤدي إلى آلام في العضلات وتضعف من قدرة الرئة.

كما أن استخدام الهاتف الذكي يمكن أن يكون له آثار جانبية إذا استخدمته قبل الذهاب للنوم بساعة، وتشير الدراسات أن الضوء الأزرق المنبعث من الاإكترونيات في المساء قد يسبب الأرق ويضعف مستوى الهرمونات في الجسم المحفزة للنوم. والأفضل هو غلق الهاتف الذكي من وقت لآخر.