3 طرق تخلصك من آلام الظهر نهائيا بدون جراحة

لا شك أن آلام الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين الناس خلال هذا العصر، حيث تصيب العديد من سكان المعمورة، وتأتى في المراتب الأولى من حيث تردد المرضى على الأطباء.

وفى هذا السياق أشار الدكتور خالد عمارة، استشارى جراحة العظام، إلى أن هناك مجموعة من الطرق العلاجية غير الجراحية التي تساعد في التخلص آلام الظهر وخشونة الغضاريف.. ومنها:

يمكن للشخص اتباع جلسات العلاج الطبيعى، من خلال تأهيل عضلات الظهر وتقويتها لتقليل الأحمال على العمود الفقرى والأعصاب.

يعد الحقن الموضعى أحد البدائل العلاجية للجراحة للتخلص من آلام الظهر وخشونة الغضاريف، من خلال حقن في الظهر حيث موضع الالتهاب أو الألم أو التآكل، حيث يكون الحقن في حجرة العمليات تحت مخدر وتعقيم كامل لمنع حدوث تلوث ويتم الاستعانة بجهاز الأشعة في حجرة العمليات لعمل الحقن في المكان الصحيح.

يمكن للشخص الذي يعانى من آلام الظهر وخشونة الغضاريف استخدام الماء الساخن والتدليك والاستحمام بالماء الدافىء، حيث يخفف ذلك الكثير من آلام العضلات وانقباضها.