عصير طبيعي يمنحك الانتعاش في الصيف ويخلصك من الوزن الزائد
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة، يصبح الإنسان في حاجة ملحة لتناول العصائر الطبيعية الطازجة التي تساعد على ترطيب الجسم والقضاء على الشعور بالعطش، ومنحه الانتعاش والطاقة والنشاط، دون زيادة في الوزن.
ويقدم الدكتور محمد خيري، استشاري التغذية العلاجية، عن مشروب طبيعي يمنحك الشعور بالانتعاش والنشاط ويخلصك من العطش، ويساهم في التخلص من الوزن الزائد.
المكونات:
2 ثمرة جزر.
2 ثمرة فراولة.
ثمرتان من البرتقال.
ملعقتان من العسل الأبيض.
قطعتين من الزنجبيل الطازج.
الطريقة:
ضعى جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، وتخفق جيدًا، ثم أضيفى الثلج المجروش مع الاستمرار في الخفق حتى تتجانس المكونات.
