6 أمراض تسببها إصابتك بالجفاف خلال فصل الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة يفرز الجسم الكثير من العرق، مما يؤدي إلى قلة نسبة السوائل بالجسم، وعدم تعويض هذه السوائل بشرب المزيد منها وبشكل خاص الماء، يؤدي إلى الإصابة بالجفاف.
ويؤكد دكتور سيد شلبي أستاذ الأمراض الباطنة أن تعرض الجسم للجفاف خلال فصل الصيف يعرضه للعديد من المشكلات الصحية التي تشكل خطرا كبيرا، لذلك لابد من الحرص على ترطيب الجسم طوال اليوم، وحمايته من الجفاف.
يضيف دكتور سيد أنه يمكن حماية الجسم من الجفاف عن طريق شرب ما لايقل عن نحو 8 أكواب أو ما يعادل 1.5 لتر، وذلك يساعد في عملية الهضم وإزالة السموم من الجسم.
ويستعرض دكتور سيد الأمراض التي يتعرض لها الجسم عند إصابته بالجفاف في السطور التالية.
ارتفاع مستوى الكوليسترول:
عندما تقل كمية الماء في الجسم يؤدي إلى زيادة مستويات الكوليسترول في الدم، مما يشكل خطورة على القلب والأوعية الدموية.
الربو
تتأثر الشعب الهوائية والرئتين في الجسم عندما يصاب بالجفاف، وقد يتعرض الشخص لصعوبة في التنفس، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالربو.
الإعياء
نحن بحاجة إلى الماء للحفاظ على الجسم نشيطا، والشخص الذي يعاني من الجفاف غالبا ما يشعر بالإعياء والخمول، وعدم القدرة على بذل أي نشاط.
الإمساك
عندما تقل كمية الماء في الجسم يؤدي ذلك إلى الإصابة بمشكلات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك وعدم انتظام حركة الأمعاء.
زيادة الوزن
عندما نشعر بالجوع، في هذا الجو الحار لا يكون دائما السبب الحاجة للطعام، بل كثيرا ما يكون جفاف الجسم هو السبب، مما قد يعرضنا لزيادة الوزن.
لذلك فعندما تشعر بالجوع، ابدأ أولا بشرب الماء، وانتظر قليلا، فقد يكون إنذارا خاطئا سببه الجفاف.
ارتفاع ضغط الدم
تحتوي دماؤنا على 92٪ من الماء، لذلك عند جفاف الجسم، يبدأ الدم في التجلط، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مما قد ينتج عنه من العديد من المشكلات للقلب والدماغ.
