قلة النوم تصيب بـ5 أمراض خطيرة

قلة النوم من العادات السيئة التي أصبحت من ظواهر المجتمع السائدة بين الكثير من الكبار والصغار نتيجة ضغوط الحياة والأعباء اليومية والإنترنت.

وتقول الدكتورة إيمان كامل استشارى السمنة والتغذية العلاجية، إن هناك 5 أمراض تنتج عن قلة النوم، منها:-

1- فقدان الذاكرة.
2- ارتفاع ضغط الدم.
3- الاكتئاب.
4- نقص المناعة.
5- ضعف العظام.