عصير طبيعى يقضى على الكرش في شهر
الكرش وسمنة البطن من الأمور المزعجة التي تصيب الكثير من الفتيات بالقلق وتؤثر على الصحة ومظهر الجسم بشكل سلبى ويصعب التخلص منهما.
الدكتور محمد حلمى استشارى التغذية العلاجية، يقدم عصير طبيعى يقضى على الكرش وسمنة البطن.
المكونات:-
ثمرة كيوى
ثمرة برتقال
كوب زبادى خالى الدسم
الطريقة:-
تخلط المكونات معا وتوضع بالخلاط الكهربائى ونضرب جيدا حتى نحصل على عصير متجانس يتم تناول كوب منه قبل وجبة الغذاء بساعتين، يوميا لمدة شهر.
