5 نصائح تحمي من الإصابة بالسرطان

السرطان مرض خبيث وأنواعه عديدة ويصعب علاجه ويصيب الكبار والصغار، وللأسف يؤدي إلى الوفاة، ويحرص الكثير منا على تفادي الإصابة بالسرطان.

ويقدم الدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية، 5 نصائح تحمي من الإصابة بالسرطان.

1- تنقية مياه الشرب عن طريق الفلاتر وحفظها في قوارير زجاجية وليست من البلاستيك.
2- إنقاص الوزن.
3- ممارسة الرياضة يوميا.
4- تناول القهوة يوميا.
5- الإقلال من تناول اللحوم الحمراء.