وصفة سحرية تقضي على دهون البطن والأرداف في شهرين
دهون البطن والأرداف من أصعب أنواع الدهون التي يمكن التخلص منها وأكثرها تأثيرا على مظهر الجسم، لذا تسعى الفتيات دائما للتخلص منها.
وتقدم الدكتورة سمر العمريطى أخصائى الطب الطبيعى، وصفة سحرية تقضى على دهون البطن والأرداف في شهرين.
1- قبل كل وجبة يجب تناول كوب عصير مضروب في الخلاط مكون من الكرنب والكرفس والبروكلى والجرجير وورق الفجل بكميات متساوية.
2- بعد كل وجبة يجب تناول ملعقة صغيرة من بذور الخردل والقرفة والشمر والينسون، حيث تخلط المكونات معا بكميات متساوية ويؤخذ منها ملعقة صغيرة بعد كل وجبة.
