4 أطعمة تساعد على تخفيف آلام التسنين عند الأطفال
تعد فترة التسنين من أصعب الفترات التي يمر بها الأطفال خلال مراحل نموهم، وذلك بسبب الآلام القاسية التي تثير جنون الطفل وتجعله في حالة صعبة، مما يؤرق الأم ويجعلها حائرة لا تعلم ماذا تفعل لطفلها للتخفيف عنه.
ويقول الدكتور رضا سند أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، بكلية الطب، إن درجة الألم تختلف من طفل لآخر وكل ما يهم هو العمل على تخفيف آلام التسنين بالقدر الذي يحقق هدوء الطفل ويعطيه هدنة من نوبات الألم ولا يضره، ويتحقق ذلك من خلال هذه الطرق:
استخدام (جلّ التسنين) الخاص بهذه الفترة، إلا أنه وبتجربة العديد من الأمهات قد يكون ذا مفعول في أول الاستخدام ولكن مع تكرار استخدامه يعتاد الطفل عليه ويفقد قدرًا من مفعوله.
كذلك هناك مجموعة من الأطعمة تضمن تخفيف نوبات الألم التي تهاجم الطفل خلال فترات التسنين، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
الموز
فاكهة مثالية للطفل ولينة على الأسنان، وفي الوقت نفسه تتوافر فيها فيتامينات وعناصر غذائية مهمة.
الخيار
يعد اختيارًا ملائمًا أيضًا، ويمكن تقديمه للطفل باردًا للتخفيف من نوبات الألم عند الطفل.
الجزر
تفيد الأطعمة الصلبة في تخفيف آلام التسنين بدرجة كبيرة، إذ يقوم الطفل بالضغط عليها لذلك يفضل تقديمها باردة للطفل للتخفيف من حدة الألم لدى الطفل.
الأفوكادو
فضلاً عن كونه غنيًا بالكالسيوم وفيتامين A، فهو يعتبر فاكهة ملائمة لهذه الفترة، ويعمل على تخفيف الألم، لذلك يمكن تقديم شريحة باردة من ثمرة الأفوكادو للطفل كلما تعرض لهيجان اللثة.
وينصح سند الأم بأن تحرص على تقديم الأطعمة الصلبة للطفل خلال النهار فقط، والاكتفاء بالأطعمة اللينة أثناء الليل لمنع تهيج اللثة.
