5 أسباب عرضية لتأخر الدورة الشهرية

تتعدد الأسباب المرضية والعرضية التي تصيب المرأة وتتسبب في تأخر الدورة الشهرية عن موعدها الأمر الذي يسبب عددا من الأزمات النفسية.

الدكتور محمد حامد، أستاذ طب المرأة، يوضح لسيدات «بيت العز» بعض الأسباب العرضية لتأخر الدورة وطرق علاجها، وهي:

- القلق والتوتر والضغط النفسي
إذا كان تأخر الدورة الشهرية يرجع إلى سبب نفسي مثل التوتر والقلق فحاولي الاسترخاء والتخلص من القلق والتوتر.

- اضطرابات الوزن وسوء التغذية
في حال تأخر الدورة الشهرية الناتج عن اضطرابات الوزن أو سوء التغذية احرصي على تناول الغذاء المتوازن والتقليل من السكريات والدهون وشرب الكثير من الماء.

- ممارسة الرياضة العنيفة
ممارسة الرياضات المجهدة أو العنيفة أو لفترات طويلة قد يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، حاولي التقليل من ممارسة الرياضات العنيفة واحرصي على ممارسة الرياضة بشكل منتظم مثل رياض السباحة والمشي.

- الأدوية
بعض الأدوية قد تتسبب في تأخر الدورة الشهرية مثل حبوب منع الحمل ومضادات الاكتئاب وغيرها ويجب طلب مشورة الطبيب في هذه الحالة.

- الرضاعة الطبيعية
يتسبب هرمون الرضاعة في حدوث تأخر الدورة الشهرية وتنتظم الدورة بعد الفطام.