8 أطعمة تساعد على حرق الدهون سريعا

حرق الدهون من الأمور التي تهتم بها الفتيات لخسارة الوزن من أجل الحصول على جسم رشيق ووزن مثالى، مما يمنحها الثقة بالنفس، والجاذبية.

ويقدم الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والتغذية العلاجية، اليوم 8 أطعمة تساعد على حرق الدهون سريعا:-

1- السبانخ
2- اللوز
3- الماء
4- الفلفل الحار
5- الشاى الأخضر
6- الموالح "ليمون وبرتقال ويوسفى"
7- الكركم
8- البروكلى