5 فوائد مذهلة للشاى الأخضر تجعلك حريصا على تناوله يوميا
للشاى الأخضر تأثير كبير على صحة الإنسان وتقوية مناعته فدوره لا يقتصر فقط على التخلص من الوزن الزائد ولكنه يتميز بالعديد من الخصائص المفيدة الأخرى التي ستعرضها علينا الدكتورة هبة العالم، استشارى الطب البديل.
الكوليسترول
يساعد الشاى الأخضر على تخفيض نسبة الكوليسترول ويحسن نسبة الكوليسترول الجيد عن الكوليسترول السيئ، وذلك بتخفيض نسبة الكوليسترول السيئ.
يساعد على الوقاية من التسمم الغذائى
نظرا لأن الشاى الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائى البكتيرى، كذلك يمنع الشاى الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
الحماية من السرطان
الشاى الأخضر يساعد على تخفيض الإصابة بالسرطان.
الشاى الأخضر يحتوى على مضادات حيوية ذى فعالية أكثر من مائة مرة من الفيتامين (C) وأفضل بـ 25 مرة من الفيتامين (E)، هذا يساعد الجسد لحماية الخلايا من الضرر التي يمكن أن تكون لها علاقة بالسرطان.
محاربة الشيخوخة
الشاى الأخضر يحتوى على مضادات تعرف باسم بوليفينول تحارب جذور الشيخوخة وهذا يعنى المساعدة ومحاربة الشيخوخة والعمر الطويل.
علاج السمنة
الشاى الأخضر يمنع البدانة ويوقف من حركة الجلوكوز في الخلايا الدهنية وإذا كنت تمارس نظاما غذائيا، تناول يوميا شاى أخضر، يساعدك هذا على تجنب السمنة.
محاربة الشيخوخة
الشاى الأخضر يحتوى على مضادات تعرف باسم بوليفينول تحارب جذور الشيخوخة وهذا يعنى المساعدة ومحاربة الشيخوخة والعمر الطويل.
علاج السمنة
الشاى الأخضر يمنع البدانة ويوقف من حركة الجلوكوز في الخلايا الدهنية وإذا كنت تمارس نظاما غذائيا، تناول يوميا شاى أخضر، يساعدك هذا على تجنب السمنة.
