القرفة تخلصك من دهون البطن بسهولة

دهون البطن من الدهون التي يصعب التخلص منها حيث تتراكم في البطن مما يؤثر على شكل الجسم ويزعج الفتيات كثيرا، لذا يبحثن عن طرق فعالة للتخلص منها.

ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية: إن القرفة من أفضل الأعشاب التي تحفز الجسم لحرق الدهون كما تعمل على إذابة دهون البطن في حال استخدامها بهذه الخطوات التالية:-

1- إضافة ملعقة صغيرة من القرفة إلى القهوة أو الشاى أو أي مشروب آخر.
2- إضافة القرفة إلى وجبة الإفطار.
3- إضافة ملعقة صغيرة من القرفة إلى كوب حليب دافئ بدون سكر ويتم تناوله قبل النوم.
4- إضافة القرفة إلى الشوربة والصلصات وأى نوع طعام.