7 فوائد صحية للكيوي تجعله دائما في بيتك
الكيوي من فواكه فصل الشتاء المميزة وهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين «سي»، ما يجعله أكثر قدرة على علاج العديد من الأمراض.
وتقول الدكتورة إيمان فكري استشاري السمنة والتغذية العلاجية: إن الكيوى صيدلية متنقلة له 7 فوائد صحية:
1– تحتوي فاكهة الكيوي على عدد كبير من الإنزيمات الصحية المسئولة عن تحسين صحة الجهاز الهضمي، والتخلص من الانتفاخ.
2– يعمل الكيوي في الحفاظ على صحة المناعة وتعزيزها، لذلك هو من الفاكهة التي تساعد الجسم في محاربة ومكافحة أعراض البرد والإنفلوانزا في فصل الشتاء.
3– يحتوي الكيوي على مجموعة من المركبات التي تعزز الجسم من الإصابة من الأمراض السرطانية، كسرطان الرحم والبروستاتا.
4– الكيوي يمنع الشعور بالشبع، وبالتالي يساعد في إنقاص الوزن.
5– الكيوي يعمل على تنشيط البنكرياس وضبط مستويات السكر في الدم.
6– الكيوي يحافظ على صحة العين من العديد من الأمراض ويكافح مرض الضمور البقعى.
7– الكيوي من الفاكهة التي تفيد جدًا في علاج جميع مشكلات البشرة، ويعمل على ترطيب البشرة، خاصة لمن يتعرض للشمس لفترات طويلة.
