تناول كوب حليب يوميًا يساعد على إنجاب طفل طويل القامة
هناك فوائد صحية عديدة للحليب خاصة أثناء الحمل، فهو مصدر هام للكالسيوم الذي يحتاجه الجنين لنمو عظامه. عادة يحصل الجنين على احتياجاته من مخزون الكالسيوم في جسم الأم، لذلك تحتاج الحامل إلى تعويض استنزاف الكالسيوم من جسمها للحفاظ على صحة عظامها وأسنانها.
الأمهات اللاتي كن يشربن أكثر من 148 ملي جرام يوميًا من الحليب قليل الدسم أنجبن أطفالًا أطول قامة ممن شربن كمية أقل من الحليب
لكن إلى جانب هذه الفائدة بينت إحدى الدراسات نشرتها المجلة الأوربية للتغذية السريرية في وقت سابق أن شرب الحليب يوميًا أثناء الحمل يمكن أن يؤثر على طول قامته عند الولادة ولاحقًا عندما يكبر.
تتبعت الدراسة الدانماركية بيانات 685 امرأة حامل لمدة 20 عامًا، والتي تضمنت معدل استهلاك الأم للحليب وطول الطفل عند ولادته ثم طوله عندما يبلغ 20 عامًا، وقام الباحثون بضبط عوامل الطول والعمر ووزن الجسم.
تبين أن الأمهات اللاتي كن يشربن أكثر من 148 ملل يوميًا من الحليب قليل الدسم أنجبن أطفالًا أطول قامة ممن شربن كمية أقل من ذلك من الحليب.
بحسب العلماء يحفّز شرب الحليب نمو عظام الطفل وهو جنين، ويساعد على زيادة الطول والوزن عند الولادة، ويعتقد أن هذا التحفيز يؤثر على عملية نمو الطفل لاحقًا حتى فترة البلوغ.
