بذور الكتان الحل السحري لمشاكل شعرك وبشرتك

بذور الكتان لها فوائد صحية عديدة، فهي تحافظ على نسبة السكر في الدم، وتقلل من نسبة الكولسترول، وتمنع السرطان، كما أنها مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي.

ولكن يؤكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب أن بذور الكتان لها الكثير من الفوائد لمعظم مشاكلك الجمالية، فيمكنها أن تخلصك من أي مشاكل تواجهينها مع شعرك أو بشرتك.

لترطيب الجلد
الأحماض الدهنية الأساسية في بذور الكتان تحافظ على الجلد رطبا، كما أنها تخلصك من اضطرابات الجلد مثل الأكزيما والصدفية.

يقلل من قشرة الرأس
تتمع بذور الكتان بخاصية مضادة للالتهاب، كما أنها غنية بأحماض أوميجا 3 الأحماض الدهنية مما يجعلها تمنع ظهور القشرة.
فقط إضافة زيت بذرة الكتان في النظام الغذائي يزيل قشرة الرأس.

يجعل الشعر أقوى
الأحماض الدهنية أوميجا 3 في بذور الكتان لديها أيضا القدرة على جعل جذور الشعر أقوى وبالتالي تعزز نمو الشعر.

التحكم في حب الشباب
يتحكم زيت بذرة الكتان في إنتاج ما يطلق عليه "الزهم"، والذي إذا زاد يتسبب في ظهور حب الشباب.
تناول من 1-2 ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان يوميا، وستتخلص تماما من حب الشباب.

يخلصك من الشعر التالف
لأنها غنية بالأحماض الدهنية، تعمل على زيادة مرونة الشعر، وتحافظ عليه من التلف والتقصف.

يمنع سرطان الجلد
أكدت الأبحاث الطبية الحديثة أن بذور الكتان تعمل على الحد من تلف الجلد بعد التعرض للشمس، فالمواد المضادة للأكسدة الموجودة في هذا الزيت تبطل مفعول الجذور الحرة، وتقي من السرطان

يشفي الجلد
بذور الكتان غنية في الأحماض الدهنية أوميجا 3، مما يجعلها تساعد في الإسراع من عملية شفاء الجلد من أي التهابات أو جروح، وكذلك تشفيه من تهيج الجلد والطفح الجلدي.