عصير سحري يخلصك من «الكرش» نهائيا
تعتبر دهون البطن من أصعب أنواع الدهون التي تصيب المرأة، وتسبب شكلا غير محبب لمظهرها، فضلا عن حرمانها من ارتداء الملابس التي تريدها.
ويكشف لك الدكتور حمدي السيد، اختصاصي التغذية العلاجية، عن عصير طبيعي فعال يساعدك في التخلص من دهون البطن "الكرش".
المكونات:-
كوب لبن منزوع الدسم.
5 ثمرات فراولة.
ملعقتان كبيرتان من زيت بذر الكتان.
الطريقة:-
اخلطي جميع المكونات باستخدام الخلاط الكهربائي لمدة دقيقة حتى تمتزج تمامًا، ثم اشربي كوبين من هذا المشروب يوميًا صباحا ومساء، ويعمل زيت بذر الكتان على التخلص من الدهون المتراكمة بالبطن عبر زيادة معدل حرق الدهون.
