مشروب الفجل بـ«القرفة والزنجبيل» لإذابة دهون البطن

ولأن الحميات الغذائية شيء مزعج بالنسبة للكثير من السيدات، يقدم الدكتور على الدجوي، أستاذ الطب البديل، لعاشقات الرشاقة طريقة خلطة شراب سحري لإذابة دهون البطن خلال أسبوعين.

وقال الدجوي"، إن المكونات الرئيسية لهذا الشراب تحتوي على الفجل ومجموعة أطعمة غنية بفيتامين C والبوتاسيوم وفيتامين B1 و B6 و B2 والحديد والمغنيسيوم والفسفور، مؤكدا أن الفجل يسرع من عملية التمثيل الغذائي ويقلل التعب ويحفز تطور البكتيريا المفيدة في الأمعاء. 

وأوضح أن مكونات المشروب عبارة عن:

-عصير 4 حبات من الليمون، 125 جراما من الفجل الطازج، ملعقتين صغيرتين من القرفة، 3 ملاعق صغيرة من العسل، 2 سم من جذر الزنجبيل.

ولتحضير المشروب:

- ضعي الزنجبيل والفجل في الخلاط واخلطيهما جيدا.
- أضيفي عصير الليمون واخلطي من جديد.
- بعد ذلك أضيفي العسل والقرفة واخلطي مرة أخرى إلى أن يصبح المزيج متجانسا، احتفظي بهذا المزيج في وعاء زجاجي.

وعن كيفية استخدام المشروب:
- خذي ملعقتين صغيرتين من الشراب مرتين في اليوم قبل الوجبات أو بعد ممارسة الرياضة.