14 نصيحة لحماية أطفالك من تلوث الهواء

تلوث الهواء أصبح كارثة حقيقية حيث يحتوى على غازات سامة تسبب أمراضا خطيرة، وذلك نتيجة عوادم السيارات والمصانع والتدخين وحرق القمامة وغير ذلك الكثير.

ويقول الدكتور محمد صلاح شبيب استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة، إن هناك 14 نصيحة لحماية الأطفال من تلوث الهواء.

1- تحسين تهوية المنزل قدر المستطاع، حيث يجب ترك أبواب الغرف مفتوحة أغلب الوقت لإمكانية دوران الهواء بشكل أفضل، كما يجب فتح الشبابيك كلما أمكن خاصةً عند استخدام أي شخص لأى مواد كيميائية أو مواد تنظيف، مع تركيب شفاط في الحمام للتخلص من الرطوبة وأبخرة المواد الكيميائية، وفتح شباك المطبخ وتشغيل الشفاط بعد الطهى للتخلص من الأبخرة الصاعدة منه.
2- تجنب قدر الإمكان استخدام عبوات الرش "الإيروسول" مثل مزيلات العرق ومبيدات الحشرات.
3- استخدام مواد تنظيف بديلة وأكثر أمانًا.
4- عند تغيير الفصول، يجب تهوية البطاطين، والكوفرتات، والأغطية المختلفة لفترة كافية في الهواء والشمس إن أمكن.
5- خفض مستوى الرطوبة في البيت باستخدام جهاز تقليل الرطوبة أو تكييف، ومن الضرورى تنظيف كلا الجهازين بشكل دوري.
6- للحماية من التسمم الناتج عن أول أكسيد الكربون، يجب التأكد من صيانة كل الأجهزة التي تعمل بالوقود مرة في السنة، مع عدم النوم في غرف بها دفايات تعمل بالغاز أو الكيروسين.
7- لتقليل الحشرات ومسببات الحساسية، يجب تنظيف المنزل بانتظام، مع غسل كل الأغطية ومفروشات الأسرة واللعب في ماء ساخن، مع استخدام السجاجيد المصنوعة من خامات تصلح للغسيل كثيرًا، كما يجب تعريض السجاجيد الجديدة للهواء لمدة يوم واحد على الأقل قبل إدخالها المنزل ثم يفتح الشبابيك لعدة أيام بعد إدخال السجاجيد وفرشها مع استخدام المكنسة الكهربائية لتنظيف السجاجيد قدر الإمكان قبل رفعها لتقليل التراب.
8- احمى أطفالك من الرصاص الأمر لا يتطلب أكثر من تحليل دم بسيط لمعرفة ما إذا كان الطفل مصابا بتسمم رصاص أم لا مع ضرورة تنظيف الشبابيك، الأرضيات، والأسطح الأخرى بماء دافئ وصابون مرة في الأسبوع ولا نجعل الأطفال يضعون أفمامهم عليها ولا تكنس أي غرفة بها غبار رصاص سواء بالمكنسة العادية أو الكهربائية ولا نقوم بتلميعها تلميعا جافا لأن ذلك سيثير هذا الغبار.
9- عدم السماح بالتدخين في المنزل.
10- الإقلال من الخروج والأنشطة خارج المنزل عندما يكون تلوث الهواء مرتفعًا مع الحذر من الضباب الناتج عن التلوث في الجو الحار لأن ذلك يسبب أمراضا للطفل.
11- لو كان الطفل يعانى حساسية صدرية، يجب التأكد من وجود البخاخة الخاصة به في الأيام التي بها تلوث أو تراب مع أخذه إلى الطبيب الخاص بعلاجه لينصح بما يجب فعله أو ما إذا كان هناك علاج وقائى معين يجب أن يتلقاه الطفل.
12- إذا كان الطفل يجد صعوبة في التنفس في الأيام التي بها تلوث شديد في الهواء مثل الكحة المستمرة وضيق في التنفس، يجب إخبار الطبيب ويفضل عدم خروج الطفل من المنزل.
13- جعل كل أنشطة الأطفال أبعد ما يكون عن الشوارع المزدحمة والمصادر الأخرى للتلوث.
14- تجنب تعريض أطفالك للشوارع المزدحمة وساعات الذروة، مع ضرورة قيادة السيارة ببطء في الشوارع غير المرصوفة.