الرمان يقوى العظام والغضاريف ويحمى من الإصابة بالسكر
تعتبر فاكهة الرمان من الفواكه اللذيذة، وتحتوي على بذور غنية بعصير يمتزج فيه المذاق الحلو والحامض، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية المفيدة، خاصة المواد المضادة للأكسدة، وله الفوائد الصحية المعروفة للبعض، وهناك من الفوائد ما لم يعرفها الناس.
ويقول الدكتور أحمد صبري، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك العديد من الفوائد الصحية المذهلة للرمان، تجعل الشخص أشد حرصا على تناول الرمان يوميا، حيث يساعد الرمان على صحة الغضاريف والعظام حيث يحتوى على إنزيمات تعمل على منع حدوث هشاشة العظام أو تأكل الغضاريف، كما يساعد على فتح الشهية عند شرب كوب من عصير الرمان.
وأضاف "صبرى": إلى أن احتواء الرمان على الأستروجين يساعد بدوره على خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم، كما أن عصير الرمان يعد مفيدا في الوقاية من الأورام السرطانية، ويساعد الرمان على تقوية عضلات الرحم لتيسير عملية الولادة لمن يعانون من صعوبة في الطلق.
وأشار "صبرى": إلى أن بعض الدراسات التي أجريت أثبتت أن عند تناول عصير الرمان بشكل يومي وظائف الدورة الدموية، وذلك بسبب إحتوائة على مضادات الأكسدة، كما يعمل الرمان على الوقاية من إلتهابات الجسم الحادة، تحسين عملية الهضم في الجهاز الهضمي، حفظ مستوى السكر في الدم، حفظ مهاجمة الخلايا السرطانية ويقل من نسبة نموها في الجسم، حماية الجسم من الإصابة بمرض السكرى.
