3 أسباب تجبرك على تناول «الكاكاو» يوميا

يعتبر «الكاكاو»، من المشروبات الساخنة التي تتمتع بشهرة مميزة، وله عشاقه لمذاقه اللذيذ، إلا أن مالا يعرفه الكثيرون أن الكاكاو مفيد جدا في علاج ضغط الدم وتحسين الأوعية الدموية بالإضافة إلى تحسين مستويات الكولسترول في الدم، وهو ما يعني أن كوب من الكاكاو يساعد في الحماية من الكثير من الأعراض المرضية.

وتتمثل الفوائد الصحية للكاكاو كما توضحها الدكتورة شريفة أبو الفتوح خبيرة التغذية في التالي:

-احتوائه على مادة مضادة للأكسدة والتي تساعد على منع أمراض القلب بشكل كبير، وتوجد هذه المادة المضادة للأكسدة في الفواكه والخضراوات والشاي والقهوة.

- تقليل الكولسترول الضار عند الأشخاص في عمر أقل من 50 عاما ويزيد من الكولسترول الحسن، كما يرتبط بتقليل عوامل الخطورة لمرض البول السكري.

- مقاوم جيد لهرمون الأنسولين الذي يساعد على تنظيم السكر بالدم تقل بين الأشخاص الذين يتناولون هذا الشراب بكثرة.