مشروب سحرى لسد الشهية والتخلص من دهون الجسم

تعتبر الدهون والشحوم المتراكمة أكثر ما يزعج السيدات، حيث إنها تقف عائقًا أمام تحقيق أحلامهن بالجسد المتناسق الجميل إضافةً إلى أن الدهون لها الكثير من الأضرار الصحية.

ولتتخلصي من هذه الدهون ولتحصلى على القوام المثالى الذي ترغبين به، يكشف لك الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية وعلاج السمنة والنحافة، عن مشروب سحرى يعمل على سد الشهية والشعور بالامتلاء والشبع، من ثم يساعد على التخلص من دهون البطن والأرداف والذراعين نهائيا.

المكونات:-
ملعقة قرفة مطحونة.
ملعقة زنجبيل مطحون.
ملعقة من بذور الكتان المطحونة.
ملعقة من بذور الشمر المطحونة.
ملعقة من النعناع الطازج.
نصف ليمونة.

الطريقة:-
ضعى جميع المكونات في لتر من الماء على النار، ثم اتركي الخليط حتى تمام الغليان ثم قومى بتصفيته من الشوائب وتركه في الثلاجة في أي وقت تفضلينه، يمكنك تناول هذا المشروب 3 مرات أسبوعيا.