9 أسباب وراء رائحة العرق الكريهة

العرق الذي يفرزه الجسم في حد ذاته ليس له رائحة كريهة، لكن البكتريا التي تتكون على الجلد تختلط مع العرق، وتعطيه الرائحة الكريهة.

وتشير دكتورة سارة يسري أخصائية الأمراض الجلدية إلى أن هناك العديد من الأسباب وراء تكون هذه البكتريا، كافتقار الجسم الماء ومعاناته من الجفاف، إلى جانب بعض الأسباب التي نوضحها في السطور التالية.

الإجهاد
عندما نكون مرهقين نبدأ في العرق بشكل أكثر غزارة، وخلال هذا الوقت يطلق الجسم هرمون "الكورتيزول" الذي يمتزج مع البكتيريا المسببة لرائحة العرق.

الملابس
الأنسجة الصناعية لا تمتص العرق من الجسم على عكس القطن، لذلك إذا كنت تميل إلى العرق الكثير فمن الأفضل تجنب ارتداء الأقمشة الصناعية، مثل الحرير الصناعي والبوليستر، لأنها تسبب عرقا أكثر، وتبدأ البكتريا في الظهور، وبالتالي تجعل الرائحة أسوأ

العطور
هناك بعض العطور التي ليس لديها خواص مضادة للبكتيريا، فتبدأ في النمو أكثر على الجلد، فتظهر الرائحة.

بعض الأدوية
هناك بعض الحبوب والكبسولات تجعل الجسم له رائحة تمتزج مع العرق، لتسبب رائحة كريهة.

نقص المغذيات
واحدة من الأسباب الرئيسية لرائحة العرق الكريهة، هو أنك تفتقر إلى المواد المغذية الضرورية في الجسم، كالمغنيسيوم.

انخفاض المواد الكربوهيدراتية
اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يؤدي إلى إفراز المزيد من العرق، ونمو البكتريا، وبالتالي ظهور الرائحة الكريهة.

الحلويات
تناول الكثير من الحلويات، يمكنه أن يسبب زيادة الخميرة بالجسم، مما يؤدي إلى انبعاث رائحة كريهة من خلال العرق.

احتباس البول
تشير الدراسات إلى أن احتباس البول أو البراز لفترة طويلة، يجعل الجهاز الهضمي بالجسم يبدأ في التخلص من السموم من خلال المسمام، بالتعرق، مما يجعل للعرق رائحة كريهة.

أطعمة تستمتع بها
معظمنا يحب الأطعمة المليئة بالتوابل والأعشاب، ولكن هذه الأطعمة تجعل للعرق رائحة.