ريجيم يخلصك من 3 كيلو من دهون البطن والأرداف فى7 أيام
التخلص من الوزن الزائد حلم يراود الكثير من الفتيات، فهن يرغبن دائما في الحصول على جسم رشيق وجذاب.
يقدم لك الدكتور أحمد صبرى، استشارى التغذية العلاجية، ريجيما فعالا وخفيفا يخلصك من "3 كيلو جرامات" من دهون البطن والأرداف في أسبوع.
الإفطار:-
نسكافيه+ بيضة مسلوقة.
أو
6 ملاعق جبنة خالية الدسم+ عيش سن.
الغداء:-
خضار مسلوق+ ربع فرخة.
أو
خضار مسلوق+ 3 ثمرات فاكهة.
العشاء:-
كوب قرفة بالزنجبيل+ ثمرة كيوى أو جريب فروت.
