6 فوائد لـ«لآيس كريم».. تعرفى عليها
الآيس كريم من الحلوى المميزة فى فصل الصيف حيث يقبل عليها الكبار والصغار لطعمها اللذيذ وفعاليتها فى ترطيب الجسم ومساعدته على مقاومة حر الصيف.
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية، إن الآيس كريم من الحلوى الغنية بالعناصر الهامة للجسم حيث له 6 فوائد، أولها ينشط مراكز السرور والسعادة، ويساعد على تقوية العظام لاحتوائه على نسب عالية من الكالسيوم.
وأضاف السيد، أن الآيس كريم يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ومكافحة سرطان القولون، كما يقلل من خطر الإصابة بالجلطات، وأخيرا يقوى جهاز المناعة.
