8 عصائر طبيعية لإذابة الدهون الزائدة بجسمك

تراكم الدهون في مناطق مختلفة بجسم المرأة يسبب لها إحراجا وضيقا، وقد يصل الأمر أحيانا إلى حد إصابتها بالاكتئاب.

ولهذا نجد النساء شغوفات دائما على متابعة واتباع أنظمة الريجيم المختلفة التي تحقق لهن حلم التخلص من الدهون المتراكمة.

وتقدم دكتورة هدى مدحت اختصاصية التغذية العلاجية وسيلة آمنة لحرق الدهون، ولا تتطلب المعاناة من الحرمان واتباع نظام صارم مزعج، عن طريق تناول مجموعة من العصائر التي تعمل على حرق الدهون بشكل أسرع، لأنه يتم هضمها بسهولة ويمتصها الجسم بسهولة أيضا، بالمقارنة بالأطعمة الصلبة.

عصير الخوخ
الخوخ يحتوي على سعرات حرارية قليلة، وتناول عصير الخوخ بانتظام، سيجعلك تفقدين كميات كبيرة من الوزن خلال شهر من استهلاكه.

عصير الكرنب
يساعدك عصير الكرنب في فقدان الوزن بسرعة، كما أنه غني بحمض الطرطريك، والذي يحول دون تحويل السكر إلى دهون في الجسم، إلى جانب أن الكرنب غني بفيتاميني C وA وهو جيد لقلبك أيضا.

عصير البقدونس
هذا العصير غني بالعديد من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد الجسم على التخلص من المواد السامة والدهون، كما أنه غني بفيتامين C وفيتامين A.

العسل وعصير الليمون
اخلطي كوب من الماء الدافئ مع 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من العسل النقي.
اشربي هذا العصير كل صباح قبل وجبة الفطور بساعة واحدة.

عصير الليمون مع عصير الزنجبيل
امزجي ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل مع ملعقة واحدة من العسل وثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ.
اشربي هذا العصير في المساء قبل تناول وجبة العشاء.

عصير الجزر
عصير الجزر ليس فقط جيدا للإبصار، ولكنه جيد أيضا في خفض الدهون في الجسم.

عصير الخيار
يحتوي الخيار على 90 % من المياه التي تملأ بطنك، وعلاوة على ذلك الخيار يكسر الخلايا الدهنية ويزيل السوائل الزائدة في الجسم، كما يزيل السموم المتراكمة من الجسم وغني بالعديد من الفيتامينات.

خل التفاح
امزجي ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ.
اشربيه مرتين يوميا لإذابة الدهون في الجسم.