عصير القصب والأناناس والليفت ثلاثية الوقاية من حصوات الكلى والمثانة

نصح الدكتور محمد نجاح اختصاصى التغذية والصحة العامة بضرورة تناول ثلاثة أنواع من العصائر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لأى منهم، لتوفير حماية متكاملة للجسم ضد تكوين حصوات الكلى والمثانة، حيث تعتبر العصائر الثلاثة بمثابة منظف ومطهر للجهاز البولى وهامة للحفاظ على صحة الجسم والتخلص من السموم والتكونات الصلبة.

1- عصير القصب:
وهو مشروب طبيعى ورائع جدا يمنع ترسب الأملاح في المسالك البولية ويجدد خلايا الكليتين وينقيها بشكل جيد.

2- عصير الأناناس:
غنى بمركبات مضادة للأكسدة تدعم صحة البدن دون الإصابة بالأمراض، كما أنه ينقى الدم والكلى ويعتبر الشراب الأفضل للمرضى المصابين بمشكلات صحية في الكليتين أو المثانة، لاحتوائه على أقل نسبة من البوتاسيوم مقارنة بالفواكه الأخرى.

3- عصير اللفت:
وذلك لتميزه بمركبات تحفيز عمل الكليتين وتنشيط وظائف الجهاز الهضمى والإخراجى ورغم أنه غير معروف إلا أنه يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع الالتهابات وتحارب تكون الحصوات أو التحشرجات.