«المعدة» دار شفاء الجسم من جميع الأمراض
المعدة هي المكان الذي يتلقى الطعام والشراب بالجسم ليوزع كل نوع على المكان المناسب له ويطرد السموم عن طريق الإخراج.
ويقول الدكتور أحمد عفيفى أخصائى أمراض الجهاز الهضمى والكبد، أنه كلما كانت المعدة بصحة جيدة كلما كان الجسم في أفضل حالاته، والمعدة لا تكون بصحة جيدة إلا عن طريق الطعام الصحى والتغذية الصحيحة المتوازنة مع الإبتعاد عن الدسم والمقليات وقلة اللحوم والحلوى وعدم التدخين وعدم تناول الخمور والمشروبات الغازية.
وأضاف «عفيفى»، أنه لو تم إتباع هذا النظام سيظل الجسم يحافظ على صحته بشرط النوم وتناول الماء بشكل كافى وممارسة الرياضة والحرص على تناول الخضراوات الورقية والفاكهة الطازجة باستمرار.
