شوربة «الكرفس» الحارقة تخلصك من الدهون بسرعة فائقة
يتسبب الوزن الزائد والدهون المتراكمة في منطقة الأرداف في حالة من الإحباط لدى الفتيات؛ لأنها تؤثر على شكلها الخارجي، حيث تحرمها من ارتداء الملابس التي تحلو لها، ما يؤثر على جمالها وأنوثتها.
وتحتاج الكثير من النساء إلى الحلول السريعة في التنحيف، فتبحث عن الحميات القاسية والتي تحرمها من الكثير من الأغذية المفيدة لجسدها دون جدوى.
وتكشف لك الدكتورة «مها راداميس» خبيرة التغذية، عن الحل السريع والفعال الذي يساعدك على التخلص من الدهون والوزن الزائد، من خلال «شوربة الكرفس الحارقة للدهون»، حيث إنها شوربة لذيذة الطعم، قليلة السعرات الحرارية مغذية، تعطى إحساسا بالشبع لغناها بالألياف، وتساعدك على خسارة الوزن الزائد والدهون المتراكمة بسرعة فائقة.
المكونات
حزمة كرفس+ حزمة بقدونس+ ثمرة فلفل أخضر رومى+ 2 بصلة كبيرة+ نصف كيلو كوسة+ 5 أعواد نعناع طازج + ثمرة طماطم+ قليل من الملح+ قليل من الفلفل الأسود والبهارات.
الطريقة
قومي بغلي مقدار 4 أكواب كبيرة من الماء في إناء معدني لمدة 20 دقيقة مع إضافة جميع المكونات، ثم قومي برفع الإناء من على النار وانتظري حتى تبرد الشوربة، ثم ضعي الشوربة في محضر الطعام لتقومي بخفقها، ثم أضيفي الشوربة إلى طبق التقديم ويمكن تناولها بعد إضافة عصير الليمون، لإعطاء مذاق رائع وتأثير مثالي في حرق الدهون.
