وصفة طبيعية تخلصك من الانتفاخات في رمضان
إذا كنتى تعانين من الشعور بالانتفاخ والتخمة بعد تناول الإفطار، إذا فأنتى قد تكونى مصابة بالقولون العصبى أو تتبعين نظامًا خاطئة في تناول الطعام، لذلك تقدم الدكتورة هبة العالم، استشارى الطب البديل وصفة طبيعية للقضاء على الانتفاخ والشعور بالراحة والهدوء بعد تناول الطعام.
المكونات:
كوب ماء مغلي
2 ملعقة كبيرة كمون مطحون
شريحتا ليمون بالقشرة
ملعقة كبيرة عسل نحل
الطريقة:
يتم خلط جميع المكونات السابقة في الماء المغلى وتترك لمدة 5 دقائق ثم يتم تناولها قبل البدء في الطعام بنصف ساعة، وستلاحظين القضاء على الانتفاخات والغازات بعد الإفطار؛ وذلك بسبب تعامل الكمون والليمون وقدرتهم على طرد الغازات خارج الجسم، استمرى على هذه الوصفة لمدة أسبوع كامل.
