رئيس التحرير
عصام كامل

عصير الكيوي بالنعناع على مائدة إفطارك.. لرشاقتك وانتعاشك

صورة تعبيريه
صورة تعبيريه

الكيوي من الفواكه التي تتميز بالقيمة الغذائية العالية، والتي يمكنك أن تستغليها في الشهر الكريم على سفرتك.

وتقدم الشيف نيللي الشافعي، عصير الكيوي بالنعناع لقارئات "بيت العز"، لتقديمه على مائدة الإفطار، ليمنح أفراد أسرتك الانتعاش بعد يوم صيام طويل في هذا الجو الحار، كما أنه يحرق الدهون ويحافظ على رشاقتك.


المقادير:
4 حبات كيوي
أوراق نعناع طازجة
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
ثمرة تفاح خضراء
عسل أو سكر للتحلية حسب الرغبة
كوبان من الماء
شرائح كيوى
ومكعبات ثلج للتقديم

طريقة التحضير:
يقشر الكيوى ويقطع مكعبات كبيرة
تقشر التفاحة وتقطع مكعبات
يخلط الكيوى والتفاح مع أوراق النعناع وعصير الليمون وكوبى الماء والعسل أو السكر في الخلاط حتى نحصل على خليط ناعم تماما.

ويقدم مثلجا.
الجريدة الرسمية