رئيس التحرير
عصام كامل
Advertisements
Advertisements
Advertisements

أهم 4 أعشاب للمرأة بعد الولادة الطبيعية

صورة تعبيرية
صورة تعبيرية

تحتاج المرأة بعد الولادة وخاصة الطبيعية إلى تناول مشروبات تساعدها في نزول الدم بشكل أسرع وتخفف عنها آلام البطن والتي تكون منتشرة خلال هذه الفترة، وتعتبر الأعشاب الطبيعية من أفضل المشروبات للمرأة بعد الولادة لذلك تقدم الدكتورة هبة العالم، استشارى الطب البديل، أهم الأعشاب التي تساعد في ذلك.


القرفة
تعتبر القرفة من الأعشاب المفيدة جدا بعد الولادة وذلك لأنها تساعد على تنظيف الرحم ونزول الدم بشكل أسرع، ويمكنك تناول كوب من مسحوق القرفة يوميا أو وضعها على الطعام وخاصة الحساء.

الحلبة
تعتبر الحلبة من المشروبات المنشطة للرحم والتي تعمل على تهدئة التقلصات المصاحبة للمرأة بعد الولادة ويفضل تناولها مع العسل الأسود لتقوية عظام المرأة وتعويض كمية الدم المفقودة بعد الولادة.

الزنجبيل
يعتبر من الأعشاب التي تعمل على تنشيط حركة الأجهزة الحيوية في الجسم ويساعد في القضاء على الآلام المزعجة بعد الولادة ويفضل تناوله مع القرفة فهذا المزيج له فوائد عديدة لصحة الإنسان.


البابونج
يعتبر عشب البابونج من الأعشاب المهدئة والتي تساعد على الاسترخاء والهدوء وفي مرحلة مابعد الولادة تتعرض المرأة للكثير من التعب والتوتر بسبب عدم الانتظام في النوم بشكل طبيعى، لذلك يفضل تناول كوب من شاي البابونج قبل النوم للشعور بالاسترخاء والهدوء.
Advertisements
الجريدة الرسمية