«الفلفل الحار» يمنحك الشعور بالسعادة

الشعور بالسعادة يدخل البهجة للنفس ويقاوم الاكتئاب ويمنع الأرق والقلق والتوتر، لذلك تحاول كثير من السيدات الابتعاد عن كل مايسبب لها الضيق والإزعاج، والبحث عن الأطعمة التي تشعرها بالسعادة.

وتقول الدكتورة إيمان كامل، استشارى التغذية العلاجية، ليست الشيكولاتة فقط التي تمنح الجسم الشعور بالسعادة لأن هناك عدد ليس بقليل من الخضراوات والفاكهة يعطى الشعور بالسعادة.

وأضافت "كامل"، أن الجديد أن الفلفل الأخضر الحار يحفز إفراز هرمون السعادة بالجسم بكميات عالية مما يشعر الإنسان بالبهجة والسعادة، التي تقاوم الشعور بالقلق والاكتئاب، وبالتالى يفضل وضعه بجانب الأطعمة أو وضعه بالطعام أثناء الطهى.