جرب تناول هذه الفواكه والخضراوات مشوية

يرتبط لفظ الشواء في الأغلب باللحوم والأسماك والدجاج، وقلما ما يفكر المرء في اصطحاب سلة من الخضراوات والفواكه لحفلة الشاي، إلا أن بعض الخضراوات والفواكه يمكن أن تكون خيارًا مناسبًا للشواء.

أورد موقع "بيزنس إنسايدر" أفضل 7 أنواع من الفواكه والخضراوات المتوفرة حاليًا في الأسواق لتحضير حفلة شواء خارج المنزل صحية ومغذية ولذيذة:


1- الخوخ المشوي
أحد أفضل أنواع الفواكه التي تعطي مذاقًا طيبًا بعد شيها وتناولها مع الدجاج وشرائح اللحم "ستيك"، لا سيما عن رش قليل من القرفة والسكر والزبدة فوقها قبل شيها.


2- الأفوكادو المشوي
تمنح حبة الأفوكادو طعمًا لذيذًا عند شيها مخلوطًا بداخلها الأعشاب والطماطم "شيري"، وأيضًا عند شيها مع الليمون، فإنها تعطي نكهة حمضية مميزة.


3- البطيخ المشوي
فاكهة محببة ومفضلة للجميع في فصل الصيف، وإذا تم شيها فإن سخونة الشواية تزيد حلاوتها لتزيين طبق سلطة غني بالفيتامينات والطعم الحلو.


4- الأناناس المشوي
يُكسب مائدة الشواء طعمًا مختلفًا لاسيما بعد تقطيع الفاكهة إلى حلقات وشيها ثم تزيينها بقالب من الأيس كريم فانيلا.


5- الكوسا والقرع المشويان
يضيف شواء هذين النوعين من الخضراوات معًا مذاقًا شهيًا مع إضافة القليل من الملح وزيت الزيتون لمدة دقيقة واحدة.


6- فطر البورتوبيللو المشوي
يحتوي عناصر غذائية عديدة ويضفي نكهة وطعمًا مميزين لطبق البرغر المشوي.