بالجرجير والكركم والزبادي تخلصي من الأنيميا نهائيًا

يؤدي نقص الحديد الشديد إلى مشاكل صحية عديدة منها فقر الدم، إلى جانب أعراض عديدة منها التعب وآلام الجسم، لذلك احرصي على تأمين كمية حديد كافية لجسمك من خلال تناول بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تأمين ومد الجسم بالحديد والبروتين بالشكل الكافي.

تقدم لك الدكتورة سامية العناني، استشاري الطب البديل، وصفة طبيعية غنية بالحديد، تساعدك بفعالية على التخلص من الأنيميا نهائيًا.

المكونات:-
ربع كوب من عصير الجرجير
ملعقتان من عصير الكركم الطازج
ملعقة من العسل الأسود
ملعقتان من الزبادي

الطريقة:-
اخلطي جميع المكونات بعضها مع البعض، يمكنك تناول هذه الوصفة صباحًا يوميًا؛ لتزويد جسمك بالطاقة والحديد والمغذيات التي يحتاجها للتخلص من الأنيميا.